Olá Meus Amores
Com o verão chegando, o cuidado com a pele deve ser dobrado, pois o
sol, stress, e poluição são a combinação perfeita para uma pele ressecada.
Mas para aproveitar todos os benefícios do sol
sem culpa são necessários alguns cuidados para garantir uma pele mais saudável
por muito mais tempo.
A exposição prolongada ao sol requer alguns cuidados, já que ele
emite raios ultravioletas UVA e UVB, responsáveis pelos danos causados na pele
como, por exemplo, o câncer de pele. Juntos estes raios penetram na epiderme e
derme causando alterações que aceleram o envelhecimento da pele tornando-a
flácida e opaca, além de favorecerem o aparecimento das linhas, rugas e manchas
solares.
Prevenir o fotoenvelhecimento é simples, basta tomar alguns
cuidados na hora da exposição solar:
•Não se exponha ao sol das 10 às 16hrs;
•Use diariamente protetor solar, no mínimo FPS 15. Para quem tem a
pele clara prefira o FPS 30;
•Lembre-se: o rosto merece um FPS maior que o escolhido para o
corpo;
•Não esqueça das orelhas, pés e mãos;
•Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou após os mergulhos,
já que a transpiração e a água diminuem a eficiência do filtro solar.
•Use óculos de sol e bonés que ajudam a proteger o rosto, lábios e
os olhos;
•Não exponha crianças menores de 06 meses ao sol,
•Lance mão de uma alimentação rica em betacaroteno garante uma pele
mais saudável e prolongam o feito do bronzeamento. Capriche na ingestão de
cenoura, mamão, abóbora, espinafre, beterraba, manga e brócolis.
Gostaram das dicas?
Ameei' Vou usar todas! s2 Bejinhos
ResponderExcluirpapo-piink.blogspot.com
Oie linda, td bem???
ResponderExcluirQto tempo né, é q eu tava meio sumida, mas já to d volta!!!!!!!
Bjs.
Blog: olhardemanu
Instagram: manu_mn
SEU BLOG TA,DIVOOOOOOOOO EU AMEI DE MAIS , adorei as divas .May quero te desejar do fundo do meu coraçãozinho que vc seja muiiito feliz viu ?
ResponderExcluirBjos fique com Deus .
Ótimas dicas amiga, esses cuidados são essenciais e fazem toda diferença na velhice.
ResponderExcluirwww.blogueirajussara.blogspot.com.br
Adoreei as dicas :)
ResponderExcluirVou procurar fazer, num quero ficar velha cedo rsrsrs'. Beijos linda s2
É muito importante também dizer que também devemos que usar protetor solar o ano todo ! não importa se seja verão o inverno. Achei legal esse post :)
ResponderExcluirMe visita ?
nicolekathlen.wordpress.com